Thema 2 Spiegel van de geest

dreamstime_l_34173224De geest vergelijken we met een spiegel. Alleen als de geest kalm is, is de spiegel helder en kun je er goed in kijken. Gedachten en emoties zorgen ervoor dat er vlekjes op de spiegel komen. Het is dus nodig om de spiegel regelmatig ‘schoon te poetsen’.

 

 

Vragen die centraal staan in dit thema:

  • Wat vertroebelt mijn geest?
  • Hoe zorg ik dat ik stil word in mijn hoofd?

PowerPointPresentatie Thema 2

Meditatieoefening Spiegels van de geest

Mediteren met kinderen (filmpje)